Notre top 10 des métiers les moins stressants

Si vous allez tous les matins au travail avec la boule au ventre c’est que vous faites partie des 54% de salariés ou des 66% de cadres français qui subissent du stress au travail.

Et si vous lisez ces lignes, c’est que vous êtes certainement à la recherche d’un métier sans stress et sans pression dans lequel vous voudriez vous épanouir, loin des responsabilités et des étreintes néfastes de votre emploi toxique.

Parfait pour tous ceux qui songent à une reconversion professionnelle. 

Pour vous aider dans vos recherches et être enfin en paix avec vous-même, je vous propose donc une sélection des 10 métiers les plus tranquilles accompagnés de leur salaire médian tous sexes confondus.

1. Jardinier (1415 € net / mois)

Vous étouffez dans l’espace réduit entre votre écran d’ordinateur et vos quatre murs ? Vous sentez au fond de vous, sans pouvoir vraiment poser le doigt dessus, qu’il vous manque quelque chose : et si vous étiez carencé en nature ?

Même si la terre est basse, jardiner, c’est bon pour la santé. Tout le monde sait ça depuis que le monde est monde.

Surtout depuis 1986 et les travaux d‘Ulrich et Simon qui ont montré que le fait d'observer des plantes conduisait à une baisse quasi-immédiate du niveau de stress.

Après 4 à 6 minutes de contact visuel, les chercheurs ont pu noter des changements physiologiques remarquables : rééquilibrage du rythme cardiaque, baisse de la pression artérielle et de la tension musculaire.

Si vous êtes prêt à accepter un salaire mensuel de 400 euros inférieur au salaire français médian (qui est de 1940€), il y a de fortes chances pour que vous laissiez définitivement votre manager acariâtre râler derrière son bureau pendant que vous ferez parler votre créativité et votre amour des plantes.

Avantages :

Inconvénients :

2. Orthodontiste (4500€ net / mois)

Vous nourrissez une passion pour les 32 petits os blancs alignés dans les bouches des passants ? Vous rêvez de redonner le sourire aux gens ?

Si vous avez un bon sens relationnel, savez être pédagogue et diplomate, le métier d'orthodontiste peut vous convenir.

L’orthodontiste corrige la mauvaise position des dents et les malformations des mâchoires afin de redonner une denture fonctionnelle et esthétique. 

En tant que spécialiste, c’est vous qui dépistez les anomalies de positionnement et conduisez le traitement.

90% de votre clientèle est composée d’enfants de 8 à 16 ans (vous comprenez maintenant pourquoi la pédagogie et la diplomatie ?).

Question débouchés, la France manque d'orthodontistes. Les perspectives de recrutement sont donc très favorables.

Avec de l'expérience, un orthodontiste peut exercer en libéral ou assurer des enseignements dans des écoles dentaires.

À savoir : pour devenir orthodontiste, vous devrez faire 10 années d'études après le bac.

Avantages :

Inconvénients :

3. Copywriter Senior (3434€ net / mois)

Vous aimez écrire ? Vous avez la fibre commerciale ? Le métier de copywriter pourrait être fait pour vous.

Être copywriter, c’est vendre avec les mots. Encore peu connu dans nos contrées, il s’agit pourtant d’un métier centenaire qui est né avec le besoin d’argumenter à l’écrit pour vendre un produit ou un service.

En français, vous diriez “concepteur-rédacteur”, avec une spécificité orientée vers la vente.

Vos missions consistent à écrire des emails de newsletters, des pages de vente de produits, des articles, etc. Le point commun entre tous ces écrits ? Pousser votre lecteur à l’action.

La profession peut s’exercer depuis chez vous et, si vous êtes travailleur indépendant, vous troquez vos relations supérieur-employé pour un rapport prestataire-client.

En plus, avec un salaire médian de 3434€/mois, le métier est plutôt rémunérateur.

Avantages :

Inconvénients :

Relisez notre article complet pour Devenir Copywriter ! 

4. Bibliothécaire (2095€ net / mois)

Comme Théophile Gautier, Emmanuel Kant ou Goethe, devenez bibliothécaire.

S’il existe bien un lieu de travail où le risque de développer des acouphènes à cause des cris de votre supérieur reste minime, il s’agit bien des bibliothèques et médiathèques municipales, nationales ou universitaires.

Vous participez à la gestion du fonds documentaire et répondez aux besoins du public.

Par votre rôle de conseiller, vous éveillez la sensibilité du jeune public et lui donnez le goût de la découverte de la lecture et des livres.

Pour devenir bibliothécaire, un niveau bac + 2 est le minimum requis, mais il existe des cursus universitaires dédiés aux métiers du livre jusqu’à Bac +5.

Avantages :

Inconvénients :

5. Dessinateur / Animateur 3D (2818€ net / mois)

Dessiner, ainsi que toute forme de création, aide à réduire le stress.

Le dessin, la peinture, le collage, la sculpture sont d’ailleurs utilisés en art thérapie pour prendre contact avec ses émotions, les explorer et les modifier. 

Si vous maîtrisez ces techniques artistiques ainsi que les techniques de dessin animé par ordinateur, vos productions peuvent être utilisées pour créer vos propres films, des publicités ou des jeux vidéos, par exemple.

En France, les meilleures places sont souvent occupées par les élèves diplômés des grandes écoles du pays : Gobelins, Boulle, Beaux Arts…

Avantages :

Inconvénients : les places sont chères. Si vous n’avez pas de réseau, tentez votre chance à l’étranger.

Consultez nos offres d’emploi dans la 3D ! 

6. Enseignant en cours particuliers (variable)

Un métier particulièrement destiné aux professeurs qui n’en peuvent plus des classes surchargées et qui regrettent de ne pas pouvoir mieux accompagner leurs élèves.

Donner des cours particuliers est une solution qui vous permettra de ne laisser aucun élève sur le bord de la route, d’initier une relation d’enseignement privilégiée avec vos élèves et les familles, et disons-le, d’évoluer loin d’un cadre hiérarchique de plus en plus pesant pour les professeurs.

Avantages :

Inconvénients :

7. Développeur web (3300€ net / mois)

Le métier de développeur informatique pour le web serait-il un de ces nouveaux eldorados pour les personnes en voie de reconversion ?

Avec l’explosion d’internet, la présence des entreprises sur le web est devenue un enjeu majeur, internet leur offrant visibilité et crédibilité.

Ainsi, ces entreprises font appel aux développeurs web pour élaborer, mettre en ligne et entretenir des sites internet qui sont de plus en plus considérés par les marques comme des vitrines et un moyen d’atteindre les clients potentiels chez eux, à travers leur écran d’ordinateur.

Par conséquent, le nombre d’écoles et de formations au développement web se développe fortement ces dernières années, en France et à l’étranger.

Ces écoles proposent des formations accélérées pour faire de vous un développeur prêt à l’embauche en 3 mois. Pour ce faire, ces écoles mettent à disposition un accompagnement en présentiel dans des salles de classes, accompagnées d’un enseignant (Le Wagon, L’école 42, La piscine, O’clock…).

Le prix est d’environ 6000 € par formation. L’État français peut la financer partiellement ou en totalité, notamment par le biais du Compte Personnel de Formation.

Sachez, pour autant, que devenir développeur web ne nécessite aucun diplôme et d’excellentes formations sont accessibles sur les plateformes en ligne à des prix extrêmement bas (Udemy, Openclassrooms) voire gratuitement (Youtube).

Mettons-nous au clair : vous avez peu de chances de trouver un emploi de développeur web en l’espace de 3 mois. Mais, en travaillant vos compétences et votre portfolio, un délai de 8 à 12 mois paraît tout à fait raisonnable pour un développeur motivé et passionné.

Question stress, une fois que vous gérez Github et que vous intervenez sur le code de vos collègues sans risquer de tout vaporiser, l’angoisse au travail est quasi inexistante, surtout si vous exercez en tant qu’indépendant.

Avantages :

Inconvénients :

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8. Psychothérapeute (2128€ net / mois)

Être psychothérapeute en France regroupe de nombreuses approches et spécialisations : thérapies brèves (PNL, hypnose ericksonienne, analyse jungienne...), art thérapie, musicothérapie, etc.

Il s’agit d’une profession en charge de la santé mentale et émotionnelle des patients.

Si aider votre prochain implique de prendre en charge une partie de ses problèmes et de son stress émotionnel, un thérapeute crédible est lui-même formé à la gestion de ses propres émotions.

Pour fuir les pressions hiérarchiques éventuelles, ouvrez votre cabinet chez vous et travaillez en tant qu’indépendant.

Attention cependant, pour avoir le droit de s’inscrire sur les registres de l’Agence Régionale de Santé (ARS) en tant que psychothérapeute, il faut soit être médecin, psychologue ou psychanalyste, c'est-à-dire être titulaire à minima d’un master (bac +5).

Avantages : tous ceux de l’indépendant, si c’est votre choix : gestion libre de vos horaires de travail, pas de patron, rémunération au mérite de votre travail.

Inconvénients : études et diplômes universitaires sont obligatoires en France.

9. Kinésithérapeute (2296€ net / mois)

En tant que kinésithérapeute, vous effectuez un diagnostic sur votre patient puis manipulez ses tissus musculaires pour réduire le stress et les tensions des zones affectées.

Vous aidez des patients de tous âges souffrant d’affections respiratoires, circulatoires ou rhumatismales à retrouver une fonction motrice normale.

Vous donnez également des conseils posturaux et des exercices à réaliser pour rester en pleine santé sur le long terme.

Il s’agit d’un métier physique et les tendinites sont une maladie professionnelle courante.

Cependant, vous travaillez dans un environnement calme et vous contribuez au bien-être général de la population.

En France, le masseur-kinésithérapeute est titulaire d’un Diplôme d’État (DE) après 5 années d’études.

Un kinésithérapeute qui exerce en libéral peut gagner très correctement sa vie tout en étant globalement libre de ses horaires de travail.

Avantages :

Inconvénients :

10. Formateur (de 2000 à 10 000€+ salaire net moyen)

Avec l’avènement d’internet, les métiers de la formation font partie des vocations qui ont explosé ces dernières années.

Le pape du marketing Seth Godin affirmait que toute entreprise se devait désormais d’intégrer dans ses propositions une offre de formation.

Ainsi, Lidl se dote d’égéries pour vous apprendre à coudre à la machine, Hermès forme gratuitement tous les amateurs de sellerie au sein de sa propre école (avec offre de CDI à la clé), et la marque de vêtements Bonne Gueule est née d’un blog qui aide les hommes à s’habiller.

Partager un savoir né d’une passion ou d’une compétence particulière est devenu un business à part entière.

Vous vous êtes expatrié en Russie et souhaitez aider de jeunes français à faire de même ? Vous êtes un spécialiste de la pêche en mer et voulez transmettre vos astuces pour attraper les plus beaux spécimens ?

Vous maîtrisez votre thématique et ses problématiques.

Et si en plus, vous avez la fibre pédagogique, quel métier existe-t-il de plus gratifiant et valorisant que celui de transmettre aux générations futures le fruit de vos années d’expérience ?

Avantages :

Inconvénients :

Creusez aussi ces 5 idées de professions peu génératrices de burn-out :

Bonus : 3 fausses bonnes idées de métiers plus stressants qu’il n’y paraît 

Avant de vous lancer dans les trois métiers ci-dessous, relisez quand même notre article sur “trouver son Ikigaï au travail”, ça vous permettra d’être sûr d’être à votre place avec ce nouveau job “moins stressant”. 

1. Directeur d’école primaire (2408€ net / mois)

Si le métier de professeur des écoles est certainement le plus beau métier du monde, la fonction de directeur pourra vous décevoir.

En effet, si celle-ci peut fournir de grands moments de joie, elle regroupe surtout tous les inconvénients du métier d’enseignant sans les avantages.

“Responsable de tout, mais chef de rien”, comme on dit dans la fonction.

Avec trois bouts de ficelle, vous assurez la sécurité des élèves et des personnels dans un contexte anxiogène : plan anti-terroriste vigipirate, urgence sanitaire, injonctions hiérarchiques incohérentes et énergivores...

En même temps, vous gérez votre classe, les classes des collègues, les relations parents, la hiérarchie, la mairie, les partenaires extérieurs, etc.

Vous êtes le pivot de l’école, une fonction à la fois grisante et épuisante.

Le tout avec un point d’indice gelé et un salaire en chute de 21% entre 1982 et 2018.

3. Patron de café (3930 € net / mois)

Gérer un café c’est être présent au travail 6 jours sur 7 de 10 à 12 heures par jour : des horaires interminables qui réduisent à néant toute vie de famille.

Une contrainte majeure à laquelle s’ajoutent des responsabilités écrasantes et un salaire presque égal à celui des serveurs, le pourboire en moins.

Autant dire que si vous n’avez pas de patron pour vous mettre la pression dans votre quotidien, il faut être un vrai passionné pour accepter les concessions et renoncements qu’impliquent la gestion de votre bistrot.

Si la perspective de ne faire qu’un avec votre troquet (tel Davy Jones et son navire maudit Le hollandais volant) ne vous enchante guère, mieux vaut dans ce cas rester serveur !

4. Chef de rayon en grande distribution (2000€ net / mois)

Si les perspectives d’évolution du chef de rayon peuvent sembler attrayantes d’un premier abord, vous vous poserez rapidement la question de savoir si le jeu en vaut la chandelle.

Payé au tarif journalier avec des objectifs à atteindre, le chef de rayon occupe un poste à responsabilité et doit rendre des comptes à la direction du magasin.

Si les chiffres de vente sont en dessous des objectifs attendus et croissants d’année en année, la pression peut-être très délicate à gérer.

De plus, si vous êtes consciencieux et aimez le travail bien fait, il y a de fortes chances pour que vous arriviez le matin avant les équipiers que vous dirigez et que vous partiez le soir bien après eux.

Conclusion

Si vous estimez que votre temps est votre bien le plus précieux, vous aimez pouvoir en disposer comme bon vous semble. Et c’est bien normal.

Qui pourrait également vous en vouloir de chercher la paix intérieure et l’harmonie au milieu de la tempête ?

Il est possible que vous y perdiez en termes de rémunération -- et encore, parmi nos 10 propositions de reconversion, certaines se révèlent extrêmement bien récompensées pourvu que vous y mettiez du cœur et pour un temps de formation relativement réduit.

En revanche, il est fort probable que le bénéfice sur votre santé, vos relations familiales et amicales dépasse de loin ce que vous en espériez.

Au cas où vous trouviez enfin ce job peu stressant, on vous recommande de poser ces questions sur l’équilibre vie privée - vie professionnelle lors de vos entretiens !