3 techniques pour trouver l’amour en télétravail
Sélim Niederhoffer
Sélim Niederhoffer, auteur et expert carrière à Glassdoor | 4 févr. 2021
Trouver l'amour au travail, c'est presque trop facile... Mais trouver l'amour au télétravail, comment faire ?
Les 20% de célibataires français environ d’après l’INED qui travaillent depuis chez eux se posent forcément la question. Est-il possible de séduire sur Zoom ?
Est-il recommandé de rester à la fin d'une réunion sur Teams pour parler à votre collègue, et plus si affinités ?
Comment le badinage de bureau, partie essentielle de la vie corporate, survit-il au full remote ?
Si vous cherchez l'amour pendant le confinement, suivez nos 3 conseils !
Être en couple pendant le confinement pourrait vous aider à mieux supporter la crise sanitaire. Le couple a des effets bénéfiques sur le stress.
Les universités de San Francisco et de Californie ont mené une étude sur 47.000 personnes de toutes les orientations sexuelles. Cette étude a montré qu’une vie de couple saine diminuait le risque de souffrir de problèmes psychologiques et psychiatriques.
Cette étude a confirmé les précédentes études des années 2000 qui montraient que les personnes mariées ont une meilleure résistance au stress face aux événements extérieurs à leur mariage.
Alors découvrez comment trouver l’amour en télétravail !
Trouver l’amour en télétravail, est-ce vraiment possible ?
Vous pensez peut-être que trouver l’amour pendant le confinement est impossible. Mais trouver l’amour au travail est courant. La crise sanitaire freine les sorties et les rencontres physiques. Mais les relations de travail demeurent importantes.
L’entreprise n’échappe pas à l’amour. C’est ce que nous dit Loïck Roche dans son ouvrage Cupidon au travail. Il y a de fortes similitudes entre séduction et recrutement…
En effet, d’après un sondage Ipsos réalisé en 2016, 14% des couples se sont rencontrés sur leur lieu de travail. Ces chiffres s’expliquent par des raisons psychologiques et sociologiques.
Prenons un exemple : le milieu de la médecine a la réputation de générer beaucoup de rencontres (et d’aventures). D’après les rumeurs, les relations permettent aux soignants de résister au stress et à la pression. D’une manière presque similaire, les entreprises les plus innovantes et celles qui “pressurisent” le plus leurs collaborateurs les poussent naturellement à se rapprocher.
La dimension aseptisée et formelle des relations de travail, la frustration des réunions interminables nous poussent à développer des relations proches, plus intimes, dans l’enfer que peut être le travail.
Les rencontres sont plus courantes en entreprise qu’ailleurs. Loïck Roche estime qu’on trouve un nouveau partenaire en moyenne en 4 mois sur son lieu de travail, contre 6 à 12 mois dans la vie privée.
Bien sûr, vous devez être vigilant. Trouver l’amour en entreprise n’est pas sans risque.
Depuis les lois Auroux de 1982 qui ont transformé le code du travail, votre employeur n’a plus le droit d’utiliser votre vie de couple contre vous. Le couple fait partie de la vie privée et “ne relève pas de l’entreprise”.
Vous pouvez donc nouer une relation avec l’un ou l’une de vos collègues. Mais des exceptions existent.
Votre employeur à le droit d’intervenir si votre vie de couple nuit à la qualité de votre travail, ou pour atteinte aux bonnes mœurs.
Soyez vigilant en ce qui concerne la relation hiérarchique entre vous et votre partenaire. Le consentement entre dans une zone floue lorsque les intérêts professionnels entrent en jeu.
Attention à l’abus de pouvoir ! Soyez certains que votre partenaire est bien consentant ou consentante si vous êtes le supérieur.
En tant que manager ou supérieur hiérarchique, vous avez une autorité sur le salarié qui vous est subordonné. Si vous êtes trop insistant, vos propos peuvent s’apparenter à des pressions, à du chantage ou du harcèlement sexuel.
C’est le cas par exemple si vous avez régulièrement des propos déplacés ou si vous exercez une pression pour obtenir un acte de nature sexuelle.
Parfois, ce que vous considérez être des blagues ou du flirt peut être vécu différemment par l’autre personne. Vous vous exposez à des attaques en justice. Soyez donc vigilant.
Enfin, n’oubliez pas que les histoires d’amour finissent mal en général.
C’est encore plus vrai dans les entreprises. Vous aurez du mal à séparer votre vie privée et votre vie professionnelle si vous croisez votre ex tous les jours. En cas de séparation, tout sera plus compliqué pour vous.
Maintenant que vous êtes mis en garde, découvrez les meilleures astuces pour trouver l’amour depuis chez vous, pendant le télétravail !

3 astuces pour trouver l’amour en télétravail
Astuce 1 : mettez-vous en valeur
Bien entendu, on n’oublie pas que les réunions à distance, c’est avant tout pour faire des visioconférences productives, pas pour séduire.
Néanmoins, vous pouvez utiliser le contexte actuel pour vous mettre en valeur et montrer ce que vous aimez.
Pour être séduisant en visioconférence, vous devez montrer les mêmes qualités que dans la vie réelle. Vous devez apparaître séduisant, intéressant, à l’aise en société.
Investissez dans une bonne caméra. Votre collègue ne sera jamais intéressé par une bouillie de pixels !
Essayez de profiter de la lumière naturelle. Le rôle de la lumière est souvent sous-estimé dans la vidéo et la photographie.
Optez pour une lumière blanche, de face, ou un variateur qui passe du blanc au orange léger comme le permet la lampe Dyson Lightcycle Morph.
Attention à la position de la source de lumière : si elle est au-dessus de votre tête, cela creusera vos orbites et cela créera de l’ombre sous vos joues. De même, attention si la lumière vient du côté (les fans de Double-Face dans Batman apprécieront l’aspect “ombre et lumière”, deux visages pour le prix d’un).
Ensuite, trouvez l’angle qui vous met le plus en valeur. Évitez de mettre votre webcam sous votre tête.
Si vous êtes sur ordinateur portable, investissez dans un support d’ordinateur qui relèvera le niveau de votre webcam. Ca vous évitera d’apparaître avec un plan par dessous, peu flatteur…
Faites attention à ce que vous filmez. Les faux fonds proposés sur Skype, Teams et Zoom peuvent vous dépanner mais ils ont un effet disgracieux.
Choisissez plutôt un arrière-plan qui vous mettra en valeur.
Arrangez-vous pour mettre dans le champ de vision des objets qui rappellent vos passions. Par exemple, si vous avez une grosse bibliothèque, c’est une bonne idée d'arrière-plan.
Si vous aimez l’art, mettez vos tableaux préférés derrière vous. Si vous êtes musicien, en revanche, oubliez votre guitare en arrière-plan : vous êtes en télétravail, pas en vacances.
L’objectif de cette astucieuse mise en scène ? Montrer à la personne que vous voulez séduire que vous n’êtes pas qu’un collègue, mais aussi un être humain avec des passions.
En ce qui concerne votre style vestimentaire, essayez de ne pas vous laisser aller.
Visez un style qui mélange le confort et le chic. Si vous portez un vieux t-shirt, un sweat et un jogging, vous ne renverrez pas une image favorable.
Mais si vous êtes tiré à 4 épingles, vous serez en décalage.
Par exemple, si vous êtes un homme, choisissez une chemise confortable, ouvrez le col et retroussez les manches.
Maintenant que vous êtes prêt, vous allez pouvoir passer à l’action.
Astuce 2 : Trouvez une phrase d’accroche adaptée à votre cas
Votre phrase d’accroche dépend de plusieurs facteurs.
La personne que vous convoitez est-elle votre collègue, ou est-ce une personne que vous ne connaissez pas encore?
Si c’est votre collègue, votre approche pourra être plus directe. Si vous ne le connaissez pas, ne soyez pas trop direct. Votre approche pourrait être jugée déplacée.
Si c’est votre collègue, avez-vous souvent discuté avec lui ou elle ? Votre approche sera différente selon si c’est une personne que vous croisez régulièrement ou non.
Le meilleur moyen pour aborder la personne qui vous intéresse, c’est d’utiliser un message privé pour lui poser une question.
Vous pouvez par exemple faire une remarque sur ce que vous avez observé chez lui ou chez elle.
Son chien est passé devant la caméra ? Demandez-lui de quelle race est son chien.
Vous avez remarqué une décoration originale ? “Très sympa ton tableau, il vient d’où ?”.
Si vous avez déjà discuté avec votre collègue, vous pouvez tenter une approche plus directe et lancer un compliment.
“Bravo, tu continues à te raser malgré le télétravail !” ou “Bravo, tu continues à mettre des chemises malgré le confinement. C’est courageux !”
Vous pouvez aussi prétexter une raison professionnelle pour faire une visioconférence avec la personne que vous convoitez.
Vous pouvez évoquer un besoin de conseil sur un dossier, besoin d’un avis extérieur, besoin d’un retour sur votre CV... mais n’allez pas trop loin. Si vous lui faites perdre du temps, vous n’arriverez pas à le ou la séduire.
Astuce 3 : Attirez l’attention, sans en faire trop !
Vous ne devez pas attirer l’attention à tout prix. N’essayez pas d’être comique lors de réunions. N’essayez pas d’être drôle si vous ne l’êtes pas habituellement.
Récemment, un ami a collé sur le mur derrière lui, lors d’un Zoom, le portrait du grand patron pour faire rire ses collègues. Pourquoi pas, mais n’allez pas trop loin dans l’humour.
La première astuce que vous pouvez utiliser pour attirer l’attention sur vous c’est… de parler. Tout simplement.
Lorsque vous parlez, soit votre webcam s’affiche en gros plan sur les écrans de vos collègues, soit la fenêtre de votre webcam s’illumine.
Dans les deux cas, cela attire l’attention sur vous. Plus vos collègues et vos partenaires de travail vous auront vu apparaître, plus ils seront habitués à votre présence.
Cela facilitera votre approche lorsque vous enverrez un message, d’autant plus si vous ne connaissiez pas bien la personne qui vous intéresse avant.
Le second conseil que vous pouvez appliquer, c’est de parler à tout le monde. Plus vous semblez sociable, moins la personne qui vous plaît se méfiera de votre message lorsque vous lui parlerez.
Demandez à vos collègues comment ils vont malgré le Covid, si ce n’est pas trop dur pour eux de travailler à distance, comment ils font pour télétravailler avec les enfants etc.
Dernière astuce si vous avez un animal de compagnie. Vous pouvez être sûr que dans une réunion ennuyeuse, le premier animal qui passe attirera l’attention.
Prenez les jouets de votre chien ou de votre chat avant la réunion, et faites du bruit (en muet) avec le paquet à la fin de la réunion.
Votre animal arrivera d’un coup, il passera devant la caméra. Vous attirerez l’attention à coup sûr !
Parfois, il vaut mieux être direct, surtout au travail où les non-dits peuvent poser problème. N’ayez pas l’air de quelqu’un de bizarre ou d'insistant.
Si vous aviez déjà des contacts avec votre collègue, demandez-lui directement son numéro ou son compte Facebook pour discuter.
Astuce bonus : passez sur une autre application plus intime
L’essentiel pour vous est de porter la conversation sur un autre support moins formel.
Les logiciels de visioconférence ne sont pas adaptés pour les discussions agréables dans la vie privée.
Arrangez-vous pour poser des questions intéressantes, pour amorcer une discussion agréable et demandez à votre interlocuteur s’il ne veut pas poursuivre sur Facebook, par SMS ou sur Instagram.
Vous vous sentirez plus libre pour parler dans ce contexte différent que par message privé de la salle de réunion du service marketing.
Si la personne que vous convoitez vous dit non, respectez ce choix. Vous êtes avant tout au travail.
Répondez directement qu’il n’y a aucun problème. Remerciez-le ou remerciez-la pour son honnêteté et passez à autre chose.

Hormis le télétravail, quelles solutions pour trouver l'amour ?
- Profitez des sites de rencontre
Les applications de rencontre ont connu un boom sans précédent depuis le premier confinement.
Par exemple, l’application française Once a enregistré une augmentation des téléchargements de 30% à partir de la mi-mars 2020.
Tinder a battu le record avec trois milliards de “swipes” en une nuit, la nuit du 29 mars et a observé une augmentation du temps de discussion de 23%.
L’afflux de célibataires sur ces sites augmente vos chances d’y trouver l’amour.
Dépoussiérez votre compte sur les sites de rencontre ou créez-en un, vous avez le temps d’y réfléchir !
Vous pourrez faire monter la tension par écrit en attendant de vous voir.
Et puis, si le cœur vous en dit, vous pourrez faire un “skypéro” ou un “apéro zoom” pour voir à quoi vous ressemblez !
- Soyez très inventifs
Creusez-vous la tête et trouvez un moyen original de faire des rencontres.
Par exemple, dans le 10ème arrondissement de Paris, une femme a tenté le tout pour le tout.
Elle n’a pas cherché l’amour pendant le télétravail. Elle a choisi d’y aller fort avec l’option “affichage sauvage” sur la vitrine du bar où elle avait l’habitude de sortir.
Vous avez sans doute entendu parler de Jeremy Cohen, le New Yorkais qui a organisé un dîner aux chandelles en visioconférence avec sa voisine d’en face. Un bon moyen de vivre un moment sympa à deux en respectant les gestes barrières !
- Abordez une inconnue pendant le COVID en faisant vos courses
Prenez votre courage à deux mains, et abordez une inconnue au supermarché. Les sorties sont limitées avec la crise sanitaire, et les occasions de discuter sont de plus en plus rares.
Profitez-en pour découvrir les personnes qui habitent dans votre quartier. Elles seront ravies de pouvoir discuter avec quelqu’un !
- Vous voulez séduire une personne à lunettes ?
Utilisez les désagréments des masques à votre avantage pour briser la glace. Pour séduire quelqu’un qui porte des lunettes, utilisez l’auto-dérision !
“Bonjour, je vous donne une astuce. Il y a des kits anti-buée qui marchent super bien ! Et en plus, ça ne coûte pas très cher. Je m’en voudrais de ne pas partager ce bon plan avec mes camarades bigleux !”
A vous d’enchaîner. ;)
- La patience, le vaccin, investir votre temps ailleurs
Quoi qu’il en soit, gardez le moral et armez-vous de patience.
La crise sanitaire est difficile. Si vous y arrivez, essayez d’utiliser ce temps libre pour vous cultiver, pour lire, pour regarder des films. Investissez votre temps dans des activités qui vous font plaisir.
Vous pouvez aussi utiliser ce temps gagné pour développer de nouvelles compétences ou envisager une reconversion professionnelle.
Découvrez sans attendre la liste des métiers qui recruteront dans les années à venir ! Ou si trouver l'amour est vraiment votre objectif numéro 1, nous avons aussi une liste des 10 métiers pour trouver l’amour au travail...
Sélim Niederhoffer
Sélim Niederhoffer est un auteur expert sur le sujet de la carrière et de l'emploi pour le blog de Glassdoor. Découvrez son expérience et ses articles.



